前进。打电话给我健康坚果!

美国的开心果可以是通过满足更健康的替代方案来实现健康和健身目标的强大工具。以下是几个人在他们的生活中做出了重大变化,并为旅程带来了健康的开心果。
Kristina Owyoung.

Kristina Owyoung.

祖先母亲
“我的丈夫托德和我很高兴能够期待我们的第一个孩子,一个小女孩,在不到两个月的时间里。健康和健康在我怀孕期间是我的焦点。”


阅读克里斯蒂娜的故事
Sarah Galicki.

Sarah Galicki.

身体健康成为家庭事件
“由我的十六岁生日,我被诊断出患有代谢综合征,并且是病态的肥胖症。我意识到我在接下来是为了获得疾病;是II型糖尿病的第三代。”


读莎拉的故事
蒙特莫里斯

蒙特莫里斯

撤消一个不健康的生活方式
“在35岁的时候,我是235磅。同比超重。根据BMI,我是肥胖的。我的能量很低,缺乏雄心壮志,身体不活跃,在工作中强调并令人震惊的饮食。”


读蒙特的故事

打开盲目的零食

进入一个人的饮食

更聪明的零食从开心果开始。一盎司服务尺寸等于49个坚果 - 这是160卡路里的咸味满意度不会摧毁你的饮食。此外,研究表明,开放的开放式开放式壳的行为减缓了你吃的速度有多快,减少了在零食时过度过度的机会。

健康的饮食习惯

APG的“健康坚果”,一个丢失48磅的建筑经理Monte Morris,同时包括开心果,作为健康饮食的一部分。Mike Roussell博士,男士健康营养顾问将蒙特的故事转变为实现持久成功的五步战略 - 一个可以有效地由任何人实现的工具。

要了解更多信息,请观看下面的六分钟视频。